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更新日期:2017-05-04

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* 優惠活動

春季有氧彼拉提斯新班周二班開始招生囉!

嗨!是不是感覺到夏天的腳步已經慢慢靠近了呢....
針對現代人健康的體能狀態,發現體能活動太少,能量消耗以工作為主,靜態健康情況尚可,但缺乏活力,容易疲倦,睡眠不佳,體力不足,迫切需要全面提昇柔軟度、心肺耐力、肌力等健康體能。
     本活動提供前30分鐘”輕鬆有趣的有氧運動”提昇自身心肺功能.後30分鐘利用皮拉提斯鍛鍊的是較深層肌肉,加強核心肌群.讓線條變得更纖細修長。並能增強免疫力,提升血液循環,有效改善氣色和膚質.
*活動期間:106年5月9日至106年7月18日(每週二晚間18:10~19:10)共計10堂
*每班酌收活動費用:場地水電清潔費500元整.一經繳費恕不退費及轉移)

*另有每週星期二.四晚間19:20~20:20初級班
每週四晚間18:10~19:10  歡迎隨時插班上課!

*聯絡人:陳老師     電話 0912173259
*参加人員請穿著輕便衣服並換帶乾淨運動鞋自備瑜珈墊。
 
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