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更新日期:2016-08-19

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* 優惠活動

夏季有氧彼拉提斯班開始招生囉!

針對現代人健康的體能狀態,發現體能活動太少,能量消耗以工作為主,靜態健康情況尚可,但缺乏活力,容易疲倦,睡眠不佳,體力不足,迫切需要全面提昇柔軟度、心肺耐力、肌力等健康體能。

本會提供前30分鐘”輕鬆有趣的有氧運動”提昇自身心肺功能.後30分鐘利用皮拉提斯鍛鍊的是較深層肌肉,加強核心肌群.讓線條變得更纖細修長。並能增強免疫力,提升血液循環,有效改善氣色和膚質。

*活動期間:105年8月11日至105年10月20日(每週四晚間19:20~20:20)共計10堂

105年8月30日至105年11月1日(每週二晚間18:10~19:20)共計10堂

105年9月1日至105年11月3日(每週四晚間18:10~19:10)共計10堂

(每班皆為獨立班別.報名繳費後.速不接受換班.轉移及退費.請多多配合!)

 

*活動費用:酌收場地水電清潔費500元整.(開放試跳一堂)

*聯絡人:陳老師 電話 0935207009

*参加人員請穿著輕便衣服訂帶乾淨運動鞋自備瑜珈墊。


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夏季有氧彼拉提斯班開始招生囉! *活動期間:105年8月11日至105年10月20日(每週四晚間19:20~20:20)共計10堂 105年8月30日至105年11月1日(每週二晚間18:10~19:20)共計10堂 105年9月1日至105年11月3日(每週四晚間18:10~19:10)共計10堂 活動費用:酌收場地水電清潔費500元整.(開放試跳一堂.一經繳費恕不退費及轉移) *聯絡人:陳老師 電話 0935207009

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